代孕知识

助孕后我的脾气越来越差了是怎么回事

自从代怀孕后,很多孕妈都感觉自己脾气变差了很多。那么问题来了,代怀孕后我的脾气越来越差了是怎么回事?一起来看看吧。

孕妈妈会发现,到了孕期的某个阶段,自己的情绪总是容易失控,跟老公、跟家人,甚至跟陌生人也容易吵架,吵完后往往又会后悔,觉得自己错了,还担心影响胎中宝宝,陷入不良情绪循环中。

为什么会脾气变差?

1、

代怀孕后,孕妈妈体内激素水平的波动明显,会直接影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化,导致情绪跌宕,往往莫名其妙地想“找茬”发火,如果谁撞上了这个枪口,更是一触即发。

2、

代怀孕后要担心的事情很多,尤其是天性容易焦虑的孕妈妈,更是操心不已,例如:孕早期要担心胎儿着床是否扎根得稳?孕吐这么难受,什么时候能好转?孕中期要担心每次产检宝宝会不会有问题,自身血压、血糖是否正常?孕晚期又要提心吊胆害怕宝宝早产。心情长期负能量聚集,也容易与人发生争执。

妊娠4-12周为情绪不稳定期。代怀孕后的妊娠反应和角色的变化容易使孕妈产生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反应给孕妈带来身体的不适和对分娩助孕后我的脾气越来越差了是怎么回事的恐惧,也使孕妈从心理上还不能适应小生命。

妊娠16-32周为逐渐适应期。这个时期孕妈已度过妊娠反应期,身体状况好转,心理上也开始接受现实。然而,孕妈因为压力大,害怕生出畸形儿或对胎儿的性别有所期待,幻想增加,恐惧感仍然存在,但能尽力避免涉及胎儿危险、损伤、死亡因素,保护胎儿的意志明显增强。

妊娠32-40周是孕妈过度负荷期。胎儿发育迅速,致使孕妈咪负担过重,行动不方便,临近分娩思想压力增大,因而,孕妈精神压抑、焦虑、易激动。

其实孕妈的这些情绪变化都是正常的,家人和孕妈可不能因为这些变化就针锋相对,吵闹不休。在代怀孕的这段期间孕妈本身和家庭成员尤其是丈夫,要体谅孕妈,并帮助她解除忧虑和不安,使孕妈平静而又愉快自信地度过代怀孕的这10个月,迎接宝宝的到来。

孕妈的感情很复杂多变,这种似倒了五味瓶的情绪并不意味着孕妈是位不称职的母亲,恰恰相反,它意味着孕妈非常在乎这段经历,正更深层次地去探究着自己的职责。孕妈自己要明白的这一点,恶劣的心情于事无补,只会适得其反,所以要尽快通过自己或求助别人来化解不良情绪。

消除一些担忧心理:看一些有关代怀孕与分娩方面的书,不要捕风捉影,相信产前检查,学会调控情绪。

准备好有得必有失:这里的“失”主要表现在你开始失去一些和外界的联系,如不能和丈夫一起参加聚会,感到孤单……但这也正是你为一个小生命所必须付出的,有付出才会有得到的。及时提醒自己采取转移烦恼、积极社交等方式,保持一种平和恬静的心态。

求得家人的帮助:孕妈注意力可能更关注孩子,而丈夫则继续一边关注事业,一边关注家庭。这个时候,孕妈可要求丈夫做出一些调整,告诉他你真正所需要的,让家人多关心,平静自己的焦虑。

不要把坏心情传给下一代:孕妈的心情可以影响胎儿的性格,为了下一代的快乐,至少要学会控制和平抚自己的情绪。

问:代怀孕后脾气不好对胎儿有哪些影响?

?助孕后我的脾气越来越差了是怎么回事胎宝宝过度活跃

代怀孕18周至代怀孕32周,沮丧和焦虑程度高的孕妈,会造成胎宝宝在孕妈的子宫里过度活跃。这是因为焦虑和沮丧的情绪使孕妈的内分泌系统发生异常反应。因此,胎动过度活跃对胎宝宝的大脑发育造成不良影响。代怀孕初期,孕妈情绪紧张,容易导致胎宝宝过度活跃。严重的话,还会引起胎宝宝血压升高以及肾功能紊乱。

胎宝宝透不过气

一般情况下,孕期心情与胎宝宝宫内缺氧是没有任何直接的关系。而代怀孕期间,孕妈脾气坏很正常。但是如果孕妈经常发脾气,胎宝宝也会在妈妈的肚子里“发脾气”。当胎宝宝“发脾气”,这就是胎宝宝宫内缺氧发出的求救的信号。

胎宝宝发育迟缓

长期情绪紧张的孕妈,会使身体变得衰弱,从而对胎宝宝有着不良的影响。而宫内发育迟缓就是不良的影响之一。宫内发育迟缓的胎宝宝整个身体和内部的器官都发育受限,胎宝宝生长得比预期慢。孕早期出现的发育迟缓通常与染色体异常、孕妈疾病或胎盘严重异常有关。孕晚期(代怀孕32周以上)就与孕妈的情绪等原因有关。

再提示:给孕妈4条温馨建议

1、遇事冷静,寻找出口。不钻牛角尖,要积极想解决办法,而不是让自己困在不良的情绪漩涡中。

2、倾诉。有觉得委屈、难受的事情,找一个适当的时机对老公或者闺蜜倾诉,或者在母婴论坛上跟有相同经历的妈妈分享,都是舒缓情绪的好方法。

3、

转移注意力。学习孕期、育儿知识当然是代怀孕时的首要任务,但是也不要整日专注在其中,可以给自己一个时间段,看书、看动漫、关注下娱乐八卦或时事新闻,放松心情。

4、

适量运动。不要整天坐着,可以在合适的季节、时间段,找老公或亲人陪伴,散散步,或找专业的孕期运动中心练习孕妇瑜伽。当然,要视自己的身体状况而定哦!


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